Ergonomia e Informática

Ergonomia

A ergonomia estuda a otimização das relações do homem com o ambiente em que trabalha (em termos de organização do espaço e da postura) ou seja, tem em vista a adaptação do local de trabalho às caraterísticas de cada indivíduo.
A aplicação da ergonomia tem-se estendido, entre outros domínios, à arquitetura, ao mobiliário e aos utensílios domésticos, à conceção do interior dos automóveis, etc.. em íntima ligação com o design industrial.

O principal objetivo da ergonomia é elevar a qualidade de vida do ser humano, aumentando o seu desempenho no local de trabalho.

Imagem 1: Ergonomia

Fonte de pesquisa:

http://www.marelli.com.br/ergonomia (29/09/2014)

http://www.thefreedictionary.com/Ergonomy(2014/10/02)

Regras básicas da ergonomia na utilização do computador

Muitas das atividades humanas acontecem na posição sentada, o que implica a exposição a uma série de problemas físicos, principalmente na coluna vertebral.

A partir dos anos 60 o ergonomista suíço Etienne Grandjean começa a investigar como deveria ser a cadeira de escritório de forma a proporcionar um apoio saudável para os indivíduos. Desde então a busca pelo modelo perfeito tem-se desenvolvido e atualmente já existem cadeiras desenhadas de modo a favorecer a anatomia e fisiologia com manípulos que permitem regular a cadeira mediante as necessidades de cada um.

Posição de trabalho

Imagem 2: Cadeira com os ajustes adequados à posição correta do indivíduo sentado

Se estás a trabalhar com um computador, a forma como te sentas e alinhas o teu corpo é muito importante. Assim, o monitor do computador deve estar situado na linha do nível dos olhos, a cabeça e o pescoço devem estar alinhados com o torso para que não fiquemos encurvados, os braços devem estar junto ao corpo, as costas apoiadas na cadeira portanto bancos devem ser evitados e os pés devem estar pousados no chão.

Organização dos dispositivos

A localização dos dispositivos informáticos na tua secretária é igualmente muito importante!

Monitor: O monitor idealmente deve estar situado para que não tenhamos que dobrar o pescoço. Não deve estar nem demasiado perto nem demasiado longe (50cm a 1m) e deve ser colocado num local com boa luminosidade.

Teclado: O teclado deve estar posicionado de forma a que os braços estejam paralelos ao chão.

Rato: O rato deve estar posicionado de uma forma que permita uma posição direita do pulso. Existem suportes de pulso especiais que ajudam a manter esta posição.

Secretária: A secretária deve ter espaço para o computador, rato, documentos, e para tudo aquilo que seja necessário. Deve também ser feita de modo a evitar que toquemos com os joelhos ou pernas nas suas estruturas de suporte quando estamos sentados.

Cadeira: A cadeira deve permitir que estejamos ao nível do monitor e dar um bom apoio às costas.

Fontes de pesquisa:

http://www.surfnetkids.com/tech/1349/the-rules-for-computer-ergonomics/ (2014/10/02)

     Imagem 3 : Regras ergonómicas na utilização do computador